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    イーコンセプションでお買い物
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      クレイや布ナプを初めて知ったのはイーコンセプションさんでした。まだ日本に入ってくる前だったなぁ。ノートに書き出して勉強したねぇ。まだありますよそのノート!ぼろぼろになってます笑。福島さんの身体をはった体験談が面白くて私も人体実験してました。薬はなくてもやってけるんだ!と実感しました。カゼ薬で一度死にかけた身としては出会うべくして出会ったアロマ。昔クレイを飲んでみたことがありますが、恐る恐るだったからか変化はよくわからず笑。また飲んでみよっかな。デトックスに最適。精油も高品質!今回はアロマウォーターでトナーを作ります。

      クレイの体験談がいっぱい。
      クレイで洗顔料も作りたいなぁ。

      一万円以上送料無料。購入しやすくなりましたね☆





      posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 22:52 | - | - | - |
      ウィートグラス
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        ウィートグラスをTVで放送してからロベックスでは売り切れ続出だったらしいですね。

        私は去年12月、1か月間毎朝ウィートグラスを出社前に飲みにロベックスジュースへ通いました。ヴァイタミックスが来る前です。

        最初は吐き気をもようしましたが、だんだんと気持ち悪さの濃度と時間は減っていきました。吐き気が酷いとか吐いちゃう方は体内毒素がたまっている証拠なので、まずはデトックスを行った方がいいと思います。

        先週久しぶりに飲みました。植物なので季節にもよると思いますし味覚にもよりますが、とても甘くて美味しかったです。

        飲んでる時に少し気持ち悪さがかすめましたがそれだけだったので体内デトックスはかなり進んだように思います。

        グリーンスムージー10か月目。2012年はほぼRAWです。
        今まではずっと葉野菜を多目に入れていましたが(例えば1回小松菜ひと袋)に秋になったからなのか、葉野菜はいつもの半分+バイタミネラルグリーンを入れるというのがスッキリして飲みやすく気に入っています。ここにきて消費に困っていた粉末グリーンが一気になくなりそうです。

        秋はなかなか果物は多いです。梨、洋ナシ、いちぢく、葡萄、プルーン、林檎などなど。グレープフルーツなどの柑橘類は単品+ジンジャーと一緒にバイタで朝に飲むと体内がアルカライズされるのでおすすめです

        ウィートグラスは飲む血液と言われているほど素晴らしい栄養ドリンクです。


        posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 00:07 | - | - | - |
        血液勉強会
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          7/28四谷エイトスターで血液勉強会。

          ■今の食生活
          ベジ&RAW FOOD6年。毎日グリーンスムージー8か月+9割以上ローフード。パンは完全に止めて、お米もほとんど食べないのが5か月(検証好き)。2011年に砂糖断食成功(白砂糖や市販菓子類からの脱却)

          この日、私が見たお客さんの中で私が一番サラサラ綺麗な血液でした☆

          せんせー曰く「ご飯/甘いもの/アルコール」どれかを食べたらどれかを減らす。すべて糖分なので全部摂っていたら糖質過剰になる!!

          糖質過剰ぎみですねと言われましたが、すべての方に「甘いもの好きでしょ?糖質過剰!」とおっしゃっていたのでこれがふつうかも?この頃はバナナを毎日入れていたのでたまににします。

          「お肉は少しでいいから食べたほうがいいよ」
          ご飯は食べなくていいからお肉は食べようとのこと。「肉類のアミノ酸は他ではとれないからね。大豆は肉じゃないからね。畑のお肉って言うから大豆ばっか食べてる人いるけど」

          「うーーん、、、何かが足らない、、なんだろう。。。ハッピーが足らない!少しでいいからお肉は食べてね。」

          確かに疲れてはいましたけど。ハッピーは日々結構感じていると思うんですけど。もっと感じていいってことかしら。恋か(@°▽°@) 

          丸い血しょうと血しょうの間にゴミ的なものが見えましたが
          「これはお肉を食べると綺麗になるよ」
          一般的には「肉類を食べると老廃物が溜まる」と言われていますが?
          「間違いだね。大量に食べるとそうだけど肉類は他のものでは補えないからね」

          検査が終わると先生のお奥様にアドバイスをいただきました。
          「肉類を摂っていない人は肌が乾燥ぎみですから今のうちに対処しておいたほうがいいですよ」

          まぁ確かに、知ってるベジの人、ローの人で肌がつるつるピカピカな人はあまりいないかも。元々の肌質は大いに関係していると思いますし(病気やアレルギーなどがあるからベジになる人は多いと思います)、デトックス期間だからかもしれないし、一概に肉を食べないからとは言えない気もしますけれど。でも肌が超綺麗な方はほんとーに生まれつきが多いです。

          世界には、肉類を食べなくても美しい人は五万といますよね。ご存じの通りハリウッド女優さんにもベジタリアンは多いです。

          主食(お米)を毎日食べなければ、という呪縛から解かれたくて穀類をほぼやめてたので、そこ褒められた感があったのは意外でした(先生も止める方向でなるべく減らしてるとか)。パンがよくないのはハービーダイヤモンドさんの本にあるし、昔インテグラシーの検査で合わないと出た(アレルギーではない)。火を使うつまりご飯を炊くのが面倒、ということも否めませんです。

          本当にGSやRAWは簡単なので勝手に体がシフトしちゃうんですよね。砂糖の呪縛から解かれてなければそうはならなかったかも。わたしはほんと苦労しました。。

          お肉については、どちらが正しくてもどちらも正しくなくても、自分どうする?と考えた時、結局は自分が好きなもの、心から欲するもの、心から美味しいと感じてしあわせになれるもの、を選ぶのがいいんだと、色んなものを止めてみて、味覚がリセットできた今ははっきりとわかりました。必要なものは感覚が知ってる。味覚嗅覚などで感じることが大事で。それがお肉になる時がくるかもしれないけど、その時はそれで受け入れようと思っています。なにごとも、全肯定。

          最近わたしが思うのは「死んでもいい」と思える選択かどうか。

          グリーンスムージーもローサラダも自作のロースイーツも、どれもこれも美味し過ぎてそれだけでもうしあわせで気絶しそうになります。ロークッキーはナッツがいっぱいだからきっと油脂多いだろうなぁ、でもこれなら死んでもいっかと思える。これって自分にしあわせをゆるしてるってこと。これって生きる上ですっごく重要なことなんじゃないかと思います。

          ともさんのブログがわかりやすい。

          ただ私が心地いい方を選ぶ。幸せでいられる方をえらぶ。
          人生はすべて、それでいいんじゃないかなと思います。

          何がほんとうに自分が心地いいことなのか。わからなければ、一旦すべてを、止めてみたらわかります。自分じゃないものから自分を知る。わたしはそうでした。あなたはあなたのやり方で。

          結局、血液勉強会で得たことは血液のみならず、自分に対する信頼、これでいいんだという安心感、ローフードの素晴らしさの再確認、そして自分への愛でした。なんちって。

          ■TIPS
          ・女性には必ず「甘い物好きでしょ?」と聞いていた。
           (当たり前でしょ)
          ・さつまいもの甘味はOK。
           焼き芋はいいよ。腸にいい。イイおならが出る。
          ・すべての人に「水分をもっととってください!
           冬でも1.5Lは必要なので夏はもっと。
          ・肉類は少しでいいので摂った方がいい(VBが多い豚とか、、無理)
          ・検査された100%の人が糖質過剰。
           ご飯を毎日食べる人は間違いなくそのよう。
           麦は糖質が少ないので、ご飯と麦を混ぜるといい。
           玄米はやめたほうがいい。負担がかかるからだったかな。
           パンよりご飯。
          ・肉、酒、ご飯(糖分)すべてを毎日摂る人の血液はドロドロ。

          ドロドロ血でもせんせーの酵素を飲むと、ものの数分でサラサラきれいな血液に変化しました。。血液って一体、、、とおもった瞬間です。。。

          酵素サプリは1本1か月分9000円位(2種あるので倍)。それなら日頃の生活を見直した方が肉体に負担もないし経済的ではないでしょうか。サプリメントは体が慣れると効かなくなることもありますよね。

          昔のわたしなら、糖分を気にすると思いますが、白砂糖の呪縛からは完全に解放されたし、自分で作るロースイーツは甘さ控えめだし、お酒もめったに飲まないし、特に変える部分は、ないです!笑

          水分はもう少し多く摂ってもいいな。夏なのでローフーディストのみなさまは塩分もしっかりお忘れなくです☆

          ま、おもしろかった。この機会をありがとう。
          グリーンスムージーとRAWはこのまま続けます!
          ちなみに、ロースイーツでも食べ過ぎちゃった場合はルイボスティを飲んでスッキリします。

          隔月で開催しているそうなので次回は9月、詳細はエイトスターさんにお問い合わせください。費用は5500円です。

          テンプルビューティフルさんの血液勉強会?は8000円位。もっと詳細にわかるのでいつか参加したいですね。ぶっちゃけこっちの方が詳しいのでいいかも。



          JUGEMテーマ:健康
          posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 12:37 | - | - | - |
          河内晩柑でアルカライズ
          0
            輪屋で買った河内晩柑が美味しかったので、取り寄せちゃいました。 

             
            1900円送料別
            送料無料の訳あり品と一緒に購入すると送料無料でした。見た目は違いますが中身は同じく美味しかったです。

            いずれもジューシーですが、大きいものはプリっと感とその食べごたえ、小さいものはプリッと感より味に深みがあり複雑な分美味しく感じました。どっちも入っている訳ありが個人的にはいいですね。

            スムージー用のフルーツにと取り寄せましたが、そのままでもとても美味しくて毎日いただいています。AMの柑橘は体内浄化にいいですし、晩柑2,3個をランチにした日も。高知名産の文旦という美味しい柑橘があるのですがそれから自然派生したものだそう。どうりで好きなわけです。

            これ買えたらラッキーです☆こちらも価格のわりに美味しかった。旬はどこで買っても美味しいのかもしれませんね。

            ロービューティジャパンの寺子屋ロースイーツ。
            河内晩柑ムース、さわやかでスッキリしてとっても美味しかったです!蜜柑屋さんの晩柑で作ったそうです。

            箱に入れて部屋に置いておくと10日程で早くも水分が飛んできました。袋に小分けし冷蔵保管がいいそうです。冷凍しておくと長く持ちますね。スムージーに使ったり、かき氷も美味しいそうです。

            低速ジューサーがあったらジュースファスティングしたいなぁ。





            posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 01:01 | - | - | - |
            グリーンスムージーの効果
            0
              これは特筆すべきことだと思いますので、女性の皆様にシェアいたします。
              なんと、生理痛が消えました。全く。皆無です!
              たいてい体のサインで気がつくと思うのですが、2月だったかな。全くわからずに来て驚きました。それ以来生理痛がありません。周期は若干の乱れはあるものの予測可能。ベジ・RAW・布ナプキン(10年)なので、一般的よりも早い効果が出たのかもしれませんが、以前はくる前に少しお腹が気持ち悪くなったりイラつきもありました。そういうのもなくなりました。これはものすごく価値のある棚ボタでした。そうでもないなという方はグリーンを多くしてもう少し続けてみるといいかもしれません。私は好きなので毎日続けていますがたまに忘れてもいいです。ちなみに、ナンバー2(toiret)は日にもよりますが、3回行く日もあれば1回の日もあります。
              【フルーツは冷凍を】
              繊維をしっかり壊して栄養摂取するため1分以上回したほうがいいと思います。完全にスムースになるまで。これからの季節は果物を冷凍させておきましょう。常温フルーツだと1分でも温かくなってきますが冷凍だともっと回せます。
              ・定番スーパーエナジー
              E3AFA(これはGSの前に飲む)
              これは生の葉野菜の代わりにすることも多いです。これは素晴らしいグリーンなので、これがあれば他には必要ないとさえ思います。
              カカオニブ(気分をアゲたい時)
              生姜があれば入れます。
              にんにくは×(好み)
              マカを続けていると白髪が黒髪になったと聞いたことがありますが、早くあやかりたい次第。
              女性には必要ないという医師も。
              TIPS
              ・生理中はスーパーエナジーはほとんど入れません。E3AFAは飲んでいます。
              ・小松菜が多かったりして苦くなってしまったら、しばらく置いておくと苦みが飛ぶことがあります。20分位かな。ものによりますね。
              ・どくだみは小さい葉、1枚までにしましょう。大き目だとかーなり主張します。
              ・庭のアロエも少ーーしだけ。欲張っちゃうと苦いだけでなく美味しくなくて飲めなく、なりました、、、一度でやめました。
              ・マンゴーはMIXすると、マンゴーの美味しさが消えてしまうので、トッピングとして乗せると美味しくいただけます。
              ・ベリーも沢山あればいいんですが、少なければトッピングして味を楽しみます。
              ・お腹がすいていないときは水を多目にすると飲みやすいですよ。茶漉しでこして繊維を省くととても飲みやすいです。
              ・続けるのがコツだと思うので、私のライフスタイルでは夜スムージーで継続中です。週末はお昼にいただきます。
              できる範囲で、無理せず美味しく続けて生きましょう☆

              アイハーブ のクーポンはZUK720

              posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 22:20 | - | - | - |
              新宿御苑前ぴーまん
              0

                新宿御苑前の「ぴーまん」の野菜ジュースは有名ですよね。

                RAWを再開してから、お昼に何を食べるか悩みどころでした。アイハーブで買ったPROBARプロバーなどで済ませることも多いんですが、やはり外に行くとリフレッシュして気持ちがいい。

                 
                低速のジュースなので繊維質はありません。
                ケールジュース、ビーツジュースを今まで飲みましたが、リンゴ味が強くて飲みやすいです。美味しい〜。

                ジャンボジュース(店内ではジョッキでくる)は未体験。オーガニックも使ってるようです。

                理想はサラダ持参ですが、朝は白湯を作るくらいしか時間なくてね。

                 
                画像ではこのサイズ感はわかりにくいですが。

                ジャンボサラダランチ!!
                26cm程のお皿にドーーーン!!
                と山盛りでサーブされます。ジャンボというよりメガっす!!ドレッシングも手作りだそうで、美味しいですよ!!
                スプラウトも多くて食べ応えあり!!
                サラダ好きには最高のランチ(*´∀`*)

                会社からは少し歩きますが、御苑前の緑道を歩いてのらりくらりとお散歩がてら。電磁波対策としても必要だな。つい面倒でデスクランチになってしまいがちですが、これから行ける時はぴーまんへ伺ってみよう。

                サービス券を集めるとジュース1杯無料☆

                ■ジュース650、800円、950円(すべて合わせると選択肢は豊富!)
                ■ランチ900円(サラダ+パスタやピラフ、カレーなど選択可。ジュースは別)

                この界隈は月曜日休みのお店が多いですが、木曜日が定休日です。


                posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 18:47 | - | - | - |
                ナッツレス・ロー抹茶チョコボール
                0

                   http://senrufan.exblog.jp/13064939/ 

                  ココナッツオイルは24℃、ココナッツバターは30℃、カカオバターは36℃が融点
                  ロースイーツ
                  ココナッツオイル使用のものは、冷蔵・冷凍保存が必須ですが、カカオバター使用のものは、常温に置いておいても大丈夫(真夏以外)、という違いが出てくるんだそう。
                  posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 17:20 | - | - | - |
                  ロービューティジャパン
                  0
                    ロービューティジャパンの寺子屋に通っています。

                    なぜかというと単純に、石ともさんに会いたかった、から。

                    ブログを読んで、ローフード界では有名なのに、恋愛についての揺れる気持ちをあからさまに書いてるところとか(RAWフーディストのブログでは恋愛について書いてるのは見たことがない)。わかるわかるってことも多いしなるほどって思うこともありました。

                    丁度寺子屋を募集していて、どちらかというと英語教室に興味がありましたがこれもタイミング、縁なので、えいやと重い腰をあげました。

                    でもいつものクセで色んな理由をつけては何度も行かない選択をしそうになりました。締切日まで日数があったので、とりあえずエントリーシートを書いてみようと開けてみると、これがまたペンの進まないこと笑。

                    結局、気が向いたときに少しづつ手書きして、最終日にまとめて仕上げて送信できたのは締切時間を1時間位過ぎてのことでした。自分の内を探る行為はなかなか普段しないもの。石ともさんもおっしゃっていたけど、エントリーシートを書くだけでも自分のためになる、その通りです。

                    寺子屋というと、どえりゃー先生に教わりにゆくイメージが勝手にあって(なんでか龍馬を思い出すぜよ)、そんな感じでもなさそうだし(もっとゆったりと流れてってる感じ)、資金もかかるし、迷わなかったわけではありませんが、

                    深く考えず、やりたいと思ったことは、内に素直に従うべし。
                    (時に考察も必要。過去の記憶や外からの強いひっぱり、などもある)

                    今年の目標は「会いたい人に合う」これを忘れずにね。

                    やだったらやめればいいんです。大人なのでね。その辺は自由に縛らずにです。

                    「目的がなくても、やりいたいと思ったことを実行してみる。新たな展開がうまれる。」
                    誰かの言葉(って誰やねん!)。

                    2012年2月、新しい流れに乗った感じです。

                    寺子屋開始の前に、リバーシングを受けました。これはまたの機会に。

                    blog


                    posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 22:59 | - | - | - |
                    グリーンスムージー
                    0
                      ヴィクトリアさんの本を読みました。 
                      ムクムクとRAW魂が呼び覚まされました。 
                      そしてついに、ブレンダーを購入いたしました!
                      数週間、毎日朝まで調査し悩みました。 
                      個人輸入だと故障問題もあるし、ほしかった3馬力は日本への発送はしていないようで、結局国内のヴァイタミックスが無難だという結論、2馬力のスタンダードにいたしました。
                      2馬力と3馬力、とーーっても迷いました。 
                      お正月に実家に戻って実験をしたく日数があまりなかったこと、私も家族も深刻な病人はいないので2馬力にしましたが、今でも3馬力のPREPは気になる存在です。
                      ・うまくなってきた頃。スムースになってますね。たいてい水なし、プディングでいただいてます。
                      細胞がより細かくなり吸収がよく3馬力以上でガンも治るとか。 
                      2馬力と3馬力の違いがどれほどなのか海外サイトを調べましたがそういう文章が見当たらず実際のところはよくわかりません。 
                      でも確かにyoutubeで比較を見ると、音も近くのコップの動きも3馬力の方がすごいですよね。1万円位の差で今買うなら、3馬力かなー。 
                      使ってみて重要だなぁと思ったのは、コンテナの使いやすさ! これは毎日使うのではずせないポイントです。2馬力はBPA( ビスフェノールA)フリーのいいやつです。(2馬力のコンテナとは互換性はないと3馬力の会社に伺いました。輸入元は違うみたいです)
                      意外と乾くのは早く、夜洗って翌日昼には乾いています(冬だからかな?)。軽いとは思いませんが(ガラスに比べれば軽い!)、片手でも洗えますし、洗剤をつけなくてもスポンジで軽く洗って、水でガーっとやれば終わり。簡単です!
                      このコンテナの質がいいんでしょうか。 ゴムのようなフタははずしにくいしどうなのって感じでしたが、慣れですね(現行を店頭でみるとゴムっぽくなかった、VerUPしたか?)。ガラスである必要はありませんね。実家はガラス製のジューサーですが1Lでも片手は無理。。
                      ・店頭で見かけがデフォルトの置き方。フタを中に入れるようです。中が乾いたらこうします。
                      購入前は1Lコンテナを一緒に買おうと思っていましたが、グリーンスムージーでは意外と2Lでよかったです。 というか2Lがベストだと思います。1Lで作れるのは600か700ml位。1L作るなら2Lになりますね。ロースイーツを作るなら1Lがあったほうが便利だそうです。(チョコムースやクッキーを作ってみましたがさほど不便さは感じませんでした。 ナッツなどは少ない分量では回らないので少し多めにできますけどね。)
                      さて、両親に5日間朝のみ飲んでもらいました。
                      二人とも70過ぎているので軽く、父コップ1杯、母その半分位でした。
                      ジュースにすると飲んでしまうので、ちゃんと噛める様水をあまり入れないプディングにしました。
                      父は3日目にウエストが1cm痩せ、体重は5日で1kg減。
                      母は便通がよくなったとか。それまで少量2回が1回でよくなったらしい。 (ウエスト、聞くの忘れていました。。) 
                      ご両人とも特に痩せるのが目的ではありませんでしたが、5日で目に見える変化があったのは、おぬしなかなかやるな、とバイタ君を褒めてあげたいと思います。
                      継続していればもっと素敵なことが起きていたでしょうね。 
                      普通のジューサーで朝ジュースは続けているようです。何を入れているかわかりませんが笑。
                      私自身は体重もウエストも測っていません。 私の目的は美容とデトックスなので、すっかり忘れていました。。 でもそれ以外に思ってもいなかった変化が起きています。
                      ・2011.12 出勤前に毎朝通っていましたが、休み明け、月曜日などは前日に売り切れることも多かったです。1杯でも2杯でも3杯でも、気持ち悪さはほぼ同じでした。。1ショット200円。満杯入れてほしいな。
                      12月に入りロベックスジュースでウィートグラスを2ショット、約3週間飲んで、グリーンスムージーをはじめて数週間経った頃からでしょうか。
                      肉体の変化をはじめ、精神的な変化も多く起こりはじめました。
                      特に、お肌がツルツルすべすべ!これは正直ドクターズコスメを使っていても得られなかった肌質です。いやぁ、すごい!冬なので乾燥はしていますが、ざらつきもなくぶつもなし!ブツに悩む方はいち早くバイタミックスを購入してグリーンスムージーを毎日飲んでみてください。中学生の頃の自分に教えてあげたい!!!ほんとうに!!!
                      体内の毒素が著しく排泄されたのだと思います。
                      もう老化なんて怖くない、そう心底思えます。
                      ブレンダーの元、取りました!
                      あと精神的なこと、毎日がハッピーです。日々の幸せをかみ締めています。うきうきわくわく、なんかいいことありそうって思えて、実際に小さなことでもいいことが続々と起こっています。
                      多分子供って、こんな気持ちじゃないかしらと思えます。体内がクリーンだからあんなにハッピーにわくわくしていられるんじゃないかなって。
                      例え気分がハッピーじゃなくても、無理しなくても気分転換ができるというか、楽しいことばっかり考えて、気分をそっちに持っていくのがうまくなったと思います。
                      「いつも幸せな気分」、これはきっと、人間のデフォルトな気分じゃないかなと思います。
                      そうでなくてもそう思っていたほうが楽しい。
                      すごく優柔不断だったんですが、自分の求めることの輪郭が見えてきたので「どうしよう」という言葉が激減しました。以前はしょっちゅう、何を買うにも選ぶにも必ず言っていた言葉です。そうするように自分をしむけてもいます。どうしようって言葉が浮かんだら、どっちでもいいじゃん?どうにかなるよ!とか、色々と言葉変換をします。
                      気づきが多くなってきました。本も今までは読まなかった部類のものを読んでますます加速してきた気がします。自分の本質へ。
                      まだまだこれから何が起こるか、楽しみです。

                       

                      posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 20:27 | - | - | - |
                      フードマタース 食に隠された秘密
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                        Food Matters the DVD

                        新療法といわれる研究に、何十億ドルもの基金と資金が費やされているにもかかわらず、私たちは多くの持病や生活病に苦しみ続けています。

                        過度に毒され、それに気づかないうちに慣れ過ぎてしまっている私たち(人々)を、次から次へと有害な療法や栄養の希薄な食品で応急処置をする。

                        「毒されている体を"毒"で治療」、事態を悪化させるだけで、好転させるとはいえません。

                        このドキュメンタリーでは、世界の栄養学や自然治癒の第一人者たちが病気の本当の原因を解明しています。本来、私たちの体が切実に求めている、絶対に必要なものは何か、また不要なものは?そして、あなたの大切な健康を奪っているモノは一体何なのかを解明してみませんか?

                        あなた自身とご家族の健康の為に選択肢を持つことはこれから先、あなたの家族とあなた自身の命を救うことになるかもしれません。

                        フードマタースは1兆ドルにも上る世界的な「病気産業」の実態にメスを入れ、今、注目され増え続けている、「栄養学的療法はより効果的で、経済的、そして害が少なく体に負担が少ない」という科学的証拠を紹介します。

                        元栄養学専攻、今では映画製作者に。ジェームズ・コフーンとローレンティン・テン・ボッシュ、現代病の激増に不安を覚えた2人は事実を解明するという大きな使命に向かって歩き始めました。信頼できる情報が与えられれば、「健康」に対して人々は常により良い選択をすることができるのです。

                         

                        フードマタースは、一人ひとりの「健康でいたい」を全力でお手伝いします。 私たちの健康な体には言葉にはできないほどの価値があります、そしてあなたの健康を守れるのは、あなた以外にはいないのです。

                        ・食事を薬として使う方法とは
                        ・ビタミンは必要性について?
                        ・有機(オーガニック)がいい?
                        ・私たちの「食べている物」は安全?
                        ・コレステロールを下げる自然な治療法
                        ・不安神経症と鬱(うつ)と闘う力強い食物
                        ・癌に勝つ自然療法
                        ・有害無益な薬とは?
                        ・最適なデトックスとダイエット。それを維持する方法
                        ・本当のスーパーフードとは
                        ・ライフスタイル/ヨガと瞑想
                        posted by: tomo | ローフード&ヘルス | 19:49 | - | - | - |